こんばんは、おざです。
今週末、オリンピック ロードレースが開催されるのですが、
観戦自粛ということで、行くのを断念。
信じられないようなエリート選手方がまさかの日本に集まるので
めちゃめちゃ生で見たかったーーー(´；ω；｀)
自転車関連のツイッターもフォローしているのですが、
すっごい選手が日本語でツイートしたりされてるとたぎります・・・！😂
週末はおとなしく配信で観戦します👀
さて、引き続き、いろんな身体のメンテやら渡航準備用の通院をしております。
声を大にしていいたいのが、
まじで歯科、セカンドオピニオン大事です。
昨年まで言ってた歯科では全く指摘されなかったことを続々と指摘され、
改善するためにかれこれ3ヶ月目になりましたあああ(´；ω；｀)
来月には親不知も抜きますしね・・・。
（抜歯は、渡航準備の方だけどね）
歯、マジで大切なので、できれば3－4ヶ月に一回は受診して、
ちょっとでも疑わしければ、是非そのたびに違う歯科に行くのもありかもです。
是非、私の二の舞いにならないように、
信頼できる歯科でメンテされてください。。。(´；ω；｀)
習慣化メモ
◎瞑想 10分×2回
◎お風呂に入浴
◎HIIT 16分
ワクチン→熱中症からの、ちょっとリズム戻ってきた。
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目に触れていただく場面が増えて交友関係が広がるといいなあという＼(^o^)／笑
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おざ
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